夏日炎炎，开训冲锋练！练！练！
发布日期：2020-06-17
来源：国防科大微信公众号 作者： 臧伟 武蕴璐
图片：李昂 许少鹏 常亚辉 祁迎春 倪浩洋 吴文翀 访问量：
连天烈阳高照
空气凝固不动
进入六月
闷热如同锁甲常伴吾身
仿佛“夏三伏”已经提前到来
炎炎夏日，热火朝天
科大学子的训练热情却丝毫不减
开学即开训，开训即冲锋
基础体能、专业技能
多项训练科目相继展开
集合哨再次吹响
这一次，只讲三个字
练！练！练！
3000米跑道
打响冲锋第一枪
3000米跑道上首亮相
拉开距离，控制节奏
调整呼吸，适应恢复
调动身体的每一个运动细胞
超越前方一个个目标
为下面的训练打开“胃口”
折返跑
旋转、走位，我不停歇
30米往返路上
灵活变换方向
运动中勾画完美的曲线
一场速度切变的角逐
击打着每个参赛者的眼球
变速、冲击
掠过标杆
向急速发起挑战
力量训练
蛙跳、俯卧撑等
身体肌肉的力量训练必不可少
徒手训练不过瘾
那就器械走起
这是对核心力量的考验
投入其中
尽情地体味力量训练的对抗性
肌肉酸涨的滋味
是极限突破的标志
夜间训练
要问室外夜场“小王子”是谁
不妨看看上面的训练
黑暗给了他们更明亮的眼睛
不惧汗水淋漓
畅饮夜间清风
他们向着成绩发起一次次冲击
又曰今夜冠军
枪械操作
作为军人的“第二生命”
训练场怎能少得了它
侧身、手臂平抬、食指预压扳机
直到视野中的十环不再抖动
正是子弹出膛时刻
此刻才感觉骄阳下
手臂已经微微发麻
战术训练
战场带入感十足
指战员的必备技能训练也在开展
手语、旗语
将战场的紧张感充分阐释
协同小组动作
使班组成员顺利完成指定任务
实操技能发挥实效
夏日炎炎，有“训”才甜
整个训练场上
燃的就是训练热情
搞的就是热血氛围
压缩时间，高效复训
就那三个字
练！练！练！
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